Mitos penyakit masuk angin
Penyakit masuk angin – di dunia Barat dan dalam bahasa Inggris sebenarnya tidak dikenal istilah penyakit masuk angin. Penyakit ini diakibatkan oleh gas yang berkumpul tidak merata di dalam tubuh. Penyakit ini hampir mirip dengan influenza. Namun dalam dunia medis istilah penyakit masuk angin hanya dianggap mitos. Namun pada kenyataannya di Indonesia penderitanya banyak sekali berbeda dengan orang asing. Dalam bahasa Inggris sendiri, istilah yang paling tepat adalah ‘cathcing cold’.
Penyakit masuk angin ini sendiri disebabkan oleh udara dingin yang masuk ke dalam tubuh secara berlebihan, sebagai contoh terlalu lama berada di ruangan ber-AC, terkena hujan, cuaca dingin dan terkadang karena pola makan yang tidak benar. Pada faktanya penyakit masuk angin merupakan gabungan antara beberapa hal tidak sehat yang terjadi pada tubuh seperti kelelahan secara fisik, stres dan terlambat makan. Hal inilah yang memicu gas berlebihan dalam usus dan lambung.
Angin atau cuaca dingin sebenarnya bukanlah penyebab utamanya. Cuaca dingin sendiri menimbulkan mekanisme vasoconstriction atau disebut sebagai penyempitan pembuluh darah. Penyempitan pembuluh darah ini sendiri sebenarnya berfungsi untuk menjaga tubuh agar tidak mengeluarkan kalori secara berlebihan dan mengalami penurunan suhu yang akhirnya bisa menyebabkan hipotermia. Namun, penyempitan pembuluh darah ini menjadikan peredaran darah kurang lancar, yang kemudian dikombinasikan dengan keadaan tubuh yang memang tidak enak seperti yang telah disebutkan maka terakumulasi pada otot-otot sehingga mengakibatkan badan pegal-pegal.
Penyebab Masuk Angin
Jadi, penyebab masuk angin adalah kombinasi kebiasaan berikut ini :
- Kurang tidur yang akhirnya menyebabkan sistem imun tubuh menjadi menurunkan dan tubuh kehilangan kemampuan untuk menangkal penyakit.
- Berada di ruangan ber-AC dalam waktu yang lama. Ruangan ber-AC sebenarnya memiliki sirkulasi udara yang tidak baik sehingga menimbulkan beberapa keluhan kesehatan seperti bersin-bersin, infeksi pernapasan dan sakit kepala.
- Sering terlambat makan ntah karena sangat sibuk atau bagaimana. Hal ini memicu perut kembung karena menyimpan banyak gas.
Gejala Masuk Angin
Berikut ini adalah tanda-tanda seseorang mengalami gejala masuk angin :
- Tubuh yang terasa tidak nyaman seperti meriang atau menggigil.
- Khususnya pada bagian ujung jari kaki atau tangan sering merasa kedinginan.
- Cegukan
- Perut kembung
- Mudah lelah dan sering mengantuk
- Pilek dan demam
- Terkadang diare
- Mual dan muntah
- Sering berkeringat dingin
- Sulit untuk kentut dan bersendawa
- Nafsu makan yang berkurang
Cara mengatasi masuk angin
Di dunia Barat biasanya seseorang yang mengalami masuk angin dinamakan ‘catching cold’ tadi disarankan untuk minum sup panas, obat flu yang dijual bebas dan istirahat di tempat tidur yang hangat. Seperti yang disarankan oleh dokter, karena sup panas khususnya sup ayam berfungsi sebagai anti-radang yang dapat meredakan gejala masuk angin.
Agak berbeda dengan diIndonesia, biasanya penderita akan minum air hangat dan air jahe, kemudian dikerok. Atau bisa juga dengan cara dipijat dan dibaluri minyak telon atau minyak kayu putih. Namun untuk penderita penyakit maag haruslah berhati-hati dengan jahe karena bisa menyebabkan iritasi lambung yang parah. Kemudian, selama masa pemhlihan masuk angin sebaiknya penderita tidak berada di ruangan ber-AC dan harus beristirahat cukup untuk meningkatkan sistem imun tubuhnya.
Saat masuk angin mulai reda biasanya ditandai dengan sendawa atau keluarnya angin lewat mulut dan kentut serta bisa juga muntah. Biasanya kentut pada orang yang mengalami masuk angin hampir atau tidak berbau sama sekali.
